Eerste hapjes tussen vier en zes maanden
Voor baby’s is melk in de beginmaanden het belangrijkste. Tussen vier en zes maanden kun je echter starten met oefenhapjes. In deze periode raakt je kind stap voor stap gewend aan nieuwe smaken en texturen. Een klein stukje brood zonder korst is dan een mogelijkheid, mits je baby al met andere vaste hapjes heeft geoefend. Begin met een stukje wit of lichtbruin brood, want dit is zacht en makkelijk te eten. Bruin of volkoren kan als je kindje al wat ervaring heeft met vaste voeding, maar bouw dat rustig op. Geef nog geen brood als je baby jonger is dan vier maanden, want hun darmen zijn daar nog niet aan toe.
Opbouwen en veilig aanbieden van brood
Zodra je baby vaste voeding wat beter aan kan, kun je vaker wat brood geven. Snijd het in kleine stukjes en verwijder altijd de korst. Broodkorsten zijn namelijk te hard en kunnen verstikkingsgevaar opleveren. Je kunt het brood dopen in moedermelk of flesvoeding zodat het nog zachter wordt. Pas als je kindje goed aan vast voedsel gewend is, kan je langzaam proberen om ook de korst te geven. Let dan extra goed op, vooral als je baby nog niet veel tandjes heeft. Bewaak altijd je kind tijdens het eten, want een baby kan sneller verslikken dan je denkt.
Welk brood en beleg is geschikt voor jonge kinderen?
Niet elk brood is even geschikt als eerste hapje. Wit of lichtbruin brood is gemakkelijker te kauwen en daardoor een goede start. Volkorenbrood bevat meer vezels, maar is wat stugger en soms zwaarder te verteren voor jonge baby’s die net beginnen om het te eten. Gebruik sowieso geen brood met pitten, noten of zaden.
Broodbeleg laat je liever in het begin zo eenvoudig mogelijk. Denk aan zachte margarine, groentespread, geprakt fruit of pindakaas zonder suiker en zonder stukjes noot. Zout en suiker kun je beter helemaal vermijden, want de nieren van een baby zijn daar nog niet op gebouwd.
Let op binnen de dagelijkse voeding
Wanneer je baby brood eet, is het belangrijk om te kijken naar het totale menu op een dag. Brood is een bron van koolhydraten, vezels en soms jodium, maar melk, groenten en fruit blijven ook noodzakelijk. Geef dus niet meteen alle maaltijden brood, maar bouw het rustig op naast andere vaste hapjes. Gebruik niet te veel brood per dag, zeker in het begin. Een tot twee kleine stukjes zijn voldoende om te oefenen. Kijk altijd goed of je baby alles goed wegslikt en geen verstoppingsklachten krijgt. Zorg er tenslotte voor dat je baby water krijgt aangeboden als je start met meer vaste voeding, want vezelrijk eten vraagt om voldoende drinken.
Meest gestelde vragen over wanneer brood baby
- Vanaf welke maand mag een baby beginnen met brood?
De meeste baby’s mogen tussen vier en zes maanden voor het eerst een stukje brood proberen. Brood zonder korst is het makkelijkst om te starten. Alleen als je baby nog geen oefenhapjes heeft gehad, kun je beter nog wachten.
- Waarom moet je de korst van het brood weglaten bij jonge baby’s?
De korst van brood is vaak te hard voor jonge baby’s en verhoogt het risico op verslikken. Het is veiliger om in het begin alleen het zachte gedeelte te geven. Later, als je baby meer tandjes heeft en beter kan kauwen, kun je voorzichtig proberen met korstjes.
- Wat is het beste broodbeleg voor een baby die net begint met brood?
Smeuïg en zacht beleg zoals geprakte banaan, groentespread, smeerbare margarine, roerei of pindakaas zonder suiker en zonder stukjes en zonder toegevoegd zout of suiker zijn geschikt. Vermijd kaas en vleeswaren met veel zout.
- Mag een baby ook volkorenbrood eten?
Volkorenbrood bevat veel vezels en voedingsstoffen, maar is ook steviger. Begin eerst met wit of lichtbruin brood. Als je baby wat ouder is en goed kan kauwen, kun je overgaan op volkorenbrood.
- Hoe vaak mag ik mijn baby brood geven per dag?
Een baby die net met brood begint, hoeft nog niet bij elke maaltijd brood. Een tot twee kleine stukjes per dag zijn meestal genoeg naast andere vaste hapjes.
Geef een reactie