Alles over voeding voor je baby van 3 maanden

Hoeveel melk voor een baby van 3 maanden

In de derde maand drinkt een baby meestal nog alleen melk, uit de borst of uit een fles. De hoeveelheid hangt af van het gewicht van je baby. Gemiddeld weegt een baby van 3 maanden ongeveer 6,5 kilo. Je kunt voor de flesvoeding een simpele berekening gebruiken: 130 milliliter melk per kilogram lichaamsgewicht per dag. Dat betekent dat een baby van 6,5 kilo dagelijks zo’n 845 milliliter melk nodig heeft. Dit deel je vaak over 5 voedingen, dus krijgt je baby ongeveer 170 tot 180 milliliter per fles. Geef je borstvoeding, dan is het handig om naar de hongersignalen van je kindje te kijken en op verzoek te voeden.

Verschillen per baby en signalen van honger

Niet elke baby is hetzelfde. Het kan zijn dat jouw kindje iets meer of minder melk neemt. Sommige baby’s zijn tevreden met een iets kleiner flesje, terwijl anderen juist wat vaker willen drinken. Hongersignalen herkennen bij een baby is dan belangrijk. Denk aan zoekende mondbewegingen, smakken, de handen naar de mond brengen of onrustig worden. Als je baby te vaak spuugt, veel melk laat staan of snel aankomt, kan hij misschien wat minder nodig hebben. Andersom, als je baby onrustig is na een voeding of vaak hongerig lijkt, kan het beter zijn om iets extra’s aan te bieden na overleg met de jeugdverpleegkundige.

Vaste tijden en een rustig ritme

Op de leeftijd van drie maanden komt er vaak meer regelmaat in het voedingsschema. Veel baby’s drinken dan om de drie tot vier uur, met de nacht ertussen. Tussen de voedingen door slapen ze meestal wat langer door dan in de eerste weken. De meeste baby’s hebben vijf voedingen per dag, soms zes als het nachtritme nog niet helemaal vast is. Blijf altijd letten op het gedrag van je baby: een prettig en tevreden kindje dat goed groeit, krijgt bijna altijd genoeg binnen, ook als het patroon soms een beetje afwijkt van het gemiddelde.

Borstvoeding en flesvoeding: wat zijn de verschillen?

Geef je borstvoeding, dan hoef je de precieze hoeveelheid niet altijd te weten. Je baby drinkt vanzelf wat hij nodig heeft, zo vaak als dat hij honger heeft. Meestal is dit tussen de zes en acht keer per dag in het begin, maar dit kan afnemen naarmate je baby ouder wordt. Bij flesvoeding weet je precies hoeveel melk je baby krijgt. Vooral aan het einde van de tweede maand en in de derde maand zie je de flesjes steeds wat groter worden. Let altijd op de bereidingsinstructies op de verpakking en maak de melk klaar volgens het advies. Zorg dat je baby goed rechtop zit bij het drinken en neem rustig de tijd. Baby’s drinken meestal in tien tot twintig minuten een fles leeg.

Wanneer overstappen op andere voeding?

Op drie maanden krijgt de baby nog alleen melk. Vaste voeding zoals pap of groenten is nog niet aan de orde. Dit komt pas rond de leeftijd van vier tot zes maanden. Borst- of kunstvoeding heeft op deze leeftijd alles wat je baby nodig heeft. Extra water, sap of thee is niet nodig en kan zelfs schadelijk zijn. Ook tussendoortjes zoals rijstwafel of een beetje yoghurt zijn nu nog te vroeg. Vertrouw op het voedingsschema en wacht tot het advies van het consultatiebureau of de jeugdarts als je wilt weten wanneer het tijd is voor de volgende stap in voeding.

Meest gestelde vragen over voeding voor baby’s van 3 maanden

• Hoeveel flesvoeding mag een baby van 3 maanden maximaal per dag?

  Voor een baby van 3 maanden is het advies om niet meer dan 1 liter melk per dag te geven. Te veel flesvoeding kan belastend zijn voor de nieren van de baby.

• Wat doe ik als mijn baby minder drinkt dan het gemiddelde?

  Als je baby minder drinkt dan gemiddeld, maar goed groeit en levendig is, is er meestal niets aan de hand. Houd het gewicht en gedrag van je baby in de gaten. Overleg bij twijfel altijd met het consultatiebureau of de huisarts.

• Kan ik mijn baby van 3 maanden ook water of thee geven?

  Een baby van 3 maanden heeft geen extra water of thee nodig. Flesvoeding of borstvoeding is voldoende en bevat alles wat je baby nodig heeft. Geef geen andere dranken.

• Na hoeveel uur mag ik weer een voeding geven?

  Tussen de voedingen zit meestal drie tot vier uur. Merk je dat je baby eerder honger heeft, dan mag je gerust een klein beetje eerder voeren maar probeer een goed ritme aan te houden.

• Wanneer kan mijn baby starten met vaste voeding?

  Vaste voeding zoals groentehapjes kan vanaf vier maanden, maar soms wacht het consultatiebureau tot zes maanden. Tot die tijd is melk voldoende.