De eerste maanden: hoe vaak en hoeveel drinkt een baby?
Hoeveel moet een baby drinken? Dat hangt vooral af van de leeftijd en het gewicht. In de eerste weken na de geboorte drinken baby’s vaak kleine hoeveelheden, maar wel regelmatig. Meestal vraagt een pasgeborene om de twee tot drie uur om voeding, dus zes tot acht keer op een dag. De meeste baby’s hebben dan genoeg aan ongeveer 50 tot 90 milliliter per voeding. Het totale aantal milliliters op een dag ligt dan ergens tussen de 400 en 700 milliliter.
Groei van de baby en aanpassing van de hoeveelheid melk
Naarmate baby’s ouder worden, kunnen ze bij elke voeding meer drinken. Ongeveer vanaf vier maanden krijgt een baby minder vaak voeding, maar wel grotere hoeveelheden per keer. Een kind van zes maanden drinkt per dag bij voorkeur 600 tot 900 milliliter melkvoeding. Soms krijgen baby’s daarnaast al een beetje vaste voeding. Het is goed om te weten dat een baby ongeveer 100 tot 150 milliliter melk per kilogram lichaamsgewicht per dag nodig heeft. Een baby van 5 kilo drinkt dus meestal tussen de 500 en 750 milliliter per dag.
Borstvoeding en flesvoeding: verschillen in drinken
Borstvoeding en flesvoeding geven vaak een iets ander ritme. Baby’s die aan de borst drinken, drinken soms wat vaker, maar wel kleinere hoeveelheden. Moedermelk wordt snel verteerd, dus het is normaal als een baby vaker aan de borst wil. Flesvoeding blijft iets langer in de maag, dus baby’s die de fles krijgen drinken vaak wat meer per keer, maar met meer tijd tussen de voedingen. Toch blijft het totaal wat een kind op een dag binnenkrijgt ongeveer gelijk, namelijk tussen de 600 en 900 milliliter vanaf vier maanden, afhankelijk van de leeftijd en het gewicht van je baby.
Leren herkennen wat je baby nodig heeft
Niet elke baby drinkt precies hetzelfde. Sommige baby’s drinken liever wat vaker kleine porties, andere nemen in één keer een grotere hoeveelheid. Let goed op de signalen van je baby.
Hongersignalen zijn bijvoorbeeld:
- smakken
- happen
- zoeken
- het handje naar de mond doen
Een tevreden, ontspannen baby, die voldoende natte luiers heeft, krijgt vaak genoeg vocht binnen. Houd ook rekening met warm weer. Dan hebben baby’s soms behoefte aan wat meer drinken. Als je moeder borstvoeding geeft, kun je je baby gewoon vaker aanleggen. Bij flesvoeding kun je wat extra water aanbieden vanaf de introductie van vaste voeding, meestal vanaf zes maanden.
Vanaf vaste voeding: meer variatie in vochtinname
Rond zes maanden starten de meeste baby’s met het leren eten van vaste voeding. Denk aan groentehapjes of fruithapjes. Deze voeding bevat ook vocht, maar melk blijft nog steeds de belangrijkste bron van drinken tot de eerste verjaardag. Rond de acht maanden drinken kinderen gemiddeld nog 600 tot 700 milliliter melk per dag. Op een gegeven moment verschuift de hoeveelheid melk verder naar beneden, omdat ze meer vast voedsel krijgen. Het blijft belangrijk om te letten op de totale hoeveelheid vocht: dit zit in de melk, maar ook in het eten en eventueel wat extra water of slappe thee.
Meest gestelde vragen over hoeveel moet een baby drinken
Wanneer weet ik of mijn baby genoeg drinkt? Je weet dat een baby genoeg binnenkrijgt als hij tevreden is na de voeding, meerdere natte luiers per dag heeft (minstens zes), goed groeit en er gezond uitziet. Onrust, weinig plas en huilen kunnen tekenen zijn van te weinig voeding.
Wat doe ik als mijn baby op een warme dag meer dorst lijkt te hebben? Op warme dagen kan een baby meer drinken nodig hebben. Bij borstvoeding kun je je kind vaker voeden. Bij flesvoeding kun je extra water geven vanaf zes maanden. Geef geen extra water onder de zes maanden zonder overleg met een arts.
Kan een baby te veel drinken? Een baby kan soms meer drinken dan hij nodig heeft, maar meestal regelt het kind dit zelf. Bij flesvoeding is het wel goed om niet te dwingen om het flesje leeg te drinken. Let op signalen van verzadiging, zoals wegdraaien of stoppen met drinken.
Geven vaste hapjes naast melk genoeg vocht? Vaste voeding bevat ook vocht, maar melk blijft in het eerste jaar de belangrijkste bron van drinken voor een baby. Geef vaste voeding langzaam op, en let erop dat je baby melk blijft krijgen tot minstens twaalf maanden.
Geef een reactie