Dit is het moment waarop je baby leert rollen

Wanneer baby rollen onder de knie krijgen, is een bijzonder moment voor ouders. Het is vaak een van de eerste grote stappen in de ontwikkeling van je kind. Voor veel ouders betekent het zien van deze beweging dat hun baby sterker wordt en klaar is voor een volgende fase. Toch zijn er grote verschillen in het moment waarop een baby begint met rollen. Elke baby ontwikkelt zich namelijk in zijn eigen tempo.

De eerste signalen van beweging

In de eerste maanden ligt een baby veel op zijn rug of buik. Je zult merken dat je kindje langzaam steeds sterker wordt.

Rond de drie tot vier maanden begint een baby meestal het hoofd beter op te tillen wanneer hij op de buik ligt. Dit is belangrijk, want een stevig nekje is nodig om straks te kunnen draaien of rollen. Daarna zie je soms dat een baby probeert naar een speeltje te reiken of zichzelf een beetje opzij duwt. Dit zijn vaak de eerste pogingen tot omrollen, ook al gebeurt het dan meestal nog per ongeluk.

De gemiddelde leeftijd dat baby’s gaan rollen

Het echt bewust omrollen komt meestal tussen de vier en zes maanden. De ontwikkeling gaat geleidelijk, maar veel baby’s rollen eerst van hun buik naar de rug. Dit is vaak net iets makkelijker omdat het hoofdje relatief zwaar is en meehelpt bij het bewegen. Daarna volgt vaak het rollen van de rug naar de buik. Voor sommige baby’s duurt het tot zeven maanden tot ze dit goed kunnen. Het is dus heel normaal als het wat eerder of juist wat later gebeurt. Afwijken van dit gemiddelde zegt meestal niets over hoe goed je kind zich verder zal ontwikkelen.

Waarom rollen belangrijk is voor je baby

Rollen is een belangrijke stap voor de spierkracht en het lichaamsbesef van een baby. Door te draaien over de buik, worden de rugspieren en buikspieren sterker. Daarnaast leert een kind op deze manier hoe het zijn armen en benen moet gebruiken om te bewegen. Het ontdekken van verschillende posities, zoals van rug naar buik en weer terug, helpt bij de voorbereiding op kruipen en zelfstandig zitten. Een baby die leert rollen ontdekt in eigen tempo de wereld om zich heen en krijgt zo zelfvertrouwen in zijn eigen lichaam.

Zo kun je het rollen stimuleren bij je kind

Je hoeft meestal niet veel te doen voor de ontwikkeling van deze beweging. Wel kun je je baby helpen door voldoende ruimte te geven om te oefenen. Leg je baby regelmatig op een kleedje op de grond en moedig hem aan om te bewegen. Speeltjes net buiten bereik leggen helpt soms bij het uitlokken van reiken en rollen. Buikligging, ook wel tummy time genoemd, is goed om spierkracht op te bouwen. Blijf altijd dichtbij als je baby oefent, zodat het veilig blijft. Dwingen heeft geen zin; laat je kind vooral veel zelf proberen. Blijf rustig als het nog niet meteen lukt, want elk kind volgt zijn eigen schema.

Verschillen tussen baby’s en wanneer zorgen maken verstandig is

Niet elk kind is even snel met rollen. Sommige baby’s slaan deze mijlpaal zelfs over en gaan direct zitten of kruipen. Is je baby na acht maanden nog helemaal niet mobiel of maakt hij een slappe indruk, dan kun je even overleggen met het consultatiebureau of de huisarts. Ook als je merkt dat je kind alleen met één kant rolt of slechts weinig beweegt, is een extra controle soms prettig. Maar meestal is het prima als een baby een eigen tempo kiest. Geef je kind vooral de ruimte om zichzelf te ontwikkelen zonder druk.

Meest gestelde vragen over wanneer baby rollen

• Mijn baby rolt nog niet met vijf maanden, moet ik me zorgen maken?

  Meestal is het geen probleem als je baby met vijf maanden nog niet rolt. Veel baby’s zijn wat later en beginnen soms pas na zes maanden. Zie je dat je baby verder goed beweegt en groeit, dan is er meestal niets aan de hand.

• Helpt buikligging bij het leren rollen?

  Ja, veel tijd op de buik helpt een baby de spieren versterken die nodig zijn voor rollen. Het is daarom goed om vaak korte momenten op de buik te oefenen, altijd onder toezicht.

• Wat kan ik doen als mijn baby helemaal niet mobiel wordt?

  Als je merkt dat je baby met acht maanden nog niet mobiel is of erg slap aanvoelt, neem dan contact op met het consultatiebureau of je huisarts. Zij kunnen meekijken of extra hulp nodig is.

• Is het erg als mijn baby alleen maar van rug naar buik rolt en niet andersom?

  Het kan normaal zijn als je baby eerst maar naar één kant rolt. Vaak volgt de andere kant vanzelf. Het kost simpelweg wat meer tijd en oefening om beide kanten te leren.