Overstrekken bij baby’s: dit valt op aan de houding en het gedrag

Hoe het lichaam van een baby zich uitstrekt bij overstrekken

Bij het overstrekken van een baby valt vooral op dat de baby in één beweging zijn of haar hoofd naar achteren duwt en het hele lichaam recht, bijna strak, lijkt te maken. In plaats van een ontspannen houding, zie je spanning in de spieren. Een baby die zich overstrekt, ligt vaak met een holle rug en gespannen benen. De armen gaan soms ook recht naar beneden of worden strak langs het lichaam gehouden. Vaak zie je dat de vuistjes gebald zijn en het gezichtje gespannen is. Soms gaat het gepaard met huilen, schrikken of onrustig zijn. Dit beeld wijkt duidelijk af van het normale, ontspannen gedrag waarbij een baby zich rond en soepel beweegt. De rug maakt normaal lichte bogen, maar bij overstrekken wordt alles stijf en recht. Het moment duurt meestal maar kort, maar het kan herhaaldelijk terugkomen, bijvoorbeeld tijdens het huilen of wanneer de baby overprikkeld raakt.

Verschillende oorzaken achter het overstrekken

Er zijn veel situaties waardoor een baby zich kan overstreken. Vaak gebeurt het als een baby ergens van schrikt, moe wordt of zich niet prettig voelt. Overstrekken komt soms voor bij jonge baby’s omdat zij hun spieren leren gebruiken en nog geen goede controle hebben over hun lichaam. Ook overprikkeling, bijvoorbeeld door te veel geluiden, felle lichten of drukte, kan ervoor zorgen dat baby’s zich stijf make. Verder zie je dit gedrag weleens als een baby moeite heeft met bijvoorbeeld spugen of reflux. Het kan soms ook voorkomen als je baby honger heeft of juist te veel gegeten heeft. In de meeste gevallen is het geen teken van een medisch probleem, maar het hoort bij de ontwikkeling. Soms kan overstrekken vaker en heftiger zijn, vooral als er andere signalen bijkomen zoals weinig contact zoeken, veel huilen zonder duidelijke reden of moeite met bewegen. Dan is het verstandig om advies te vragen aan het consultatiebureau of een arts.

Wanneer zorgen en wat je zelf als ouder kunt doen

Meestal gaat het overstrekken vanzelf weer over naarmate je baby ouder wordt en leert ontspannen. Het helpt als je je baby rust en regelmaat biedt. Zorg voor een rustige omgeving zonder te veel prikkels. Je kunt voorzichtig proberen je baby rustig vast te houden, zachtjes te wiegen of te troosten. Soms helpt het om je baby op de buik te leggen als hij wakker is, zodat hij zijn rugspieren op een gezonde manier oefent. Let er wel op dat een baby altijd alleen onder toezicht op de buik ligt als hij wakker is. Gebruik een rustige stem en lichamelijk contact om te laten merken dat hij veilig is. Zorg ervoor dat je baby geen volle voeding krijgt vlak voor het slapen gaan, want een vol buikje kan het overstrekken uitlokken. Merkt je dat je baby vaak overstijf is, weinig ontspant, andere problemen laat zien of zich minder makkelijk laat troosten? Dan kun je altijd om ondersteuning vragen bij de huisarts of een fysiotherapeut met ervaring in baby’s.

Het verschil tussen normaal bewegen en overstrekken herkennen

Nieuwgeboren baby’s bewegen vaak schokkerig en kunnen verrassende houdingen aannemen. Toch is er verschil tussen gewoon bewegen en echt overstrekken. Bij normale bewegingen zie je dat je baby zijn armpjes en beentjes buigt, spartelt en regelmatig ontspant. De houding wisselt vaak en het gezichtje is neutraal of vrolijk. Bij overstrekken zie je juist langdurige spanning in spieren, een holle rug en het hoofdje dat naar achteren wordt gedrukt. Je baby oogt minder soepel en maakt eerder een gespannen indruk dan een ontspannen. Herken je dit gedrag vaker of maak je je zorgen, dan is het goed om er alert op te zijn. Blijf altijd letten op andere tekenen zoals extreem veel huilen zonder pauze, geen contact maken of moeite met eten. In die gevallen kan het zijn dat er meer aan de hand is en is het verstandig om dit te bespreken met een professional.

Meest gestelde vragen over hoe ziet overstrekken baby eruit

• Hoe lang duurt het overstrekken meestal bij een baby?

  Het overstrekken bij een baby duurt vaak enkele seconden tot een minuut. Soms kan het vaker op een dag gebeuren, vooral als je baby zich niet prettig voelt of overprikkeld raakt.

• Is overstrekken bij baby’s altijd slecht?

  Overstrekken is meestal niet meteen ernstig en hoort bij het leren bewegen van baby’s. Als het vaak gebeurt of samengaat met andere klachten, kan het verstandig zijn om advies te vragen aan het consultatiebureau of de huisarts.

• Wat kan ik zelf doen als mijn baby zich vaak overstrekt?

  Het helpt om je baby rust, regelmaat en een prikkelarme omgeving te bieden. Rustige aanraking en troost geven vaak steun aan je baby. Bij twijfel of zorgen is het verstandig hulp te zoeken bij professionals.

• Wanneer moet ik contact zoeken met een arts of het consultatiebureau?

  Als je kind zich heel vaak of lang overstrekt, weinig ontspant, anders beweegt dan andere baby’s of weinig contact maakt, is het goed om contact op te nemen met een arts of consultatiebureau voor verder advies.