Handige tips voor reflux bij je baby

Verschijnselen herkennen en begrijpen

Reflux komt veel voor bij jonge baby’s. Dit heeft te maken met het feit dat het klepje tussen de slokdarm en de maag nog niet sterk genoeg is. Hierdoor stroomt melk soms omhoog, zeker als je baby net heeft gegeten of plat ligt. Je ziet dat je kind melk teruggeeft, onrustig is na een voeding, huilt bij het liggen of vaak slikt. Sommige baby’s groeien gewoon goed, anderen willen minder drinken of vallen af. Veel ouders merken natte plekken op kleertjes en lakentjes vanwege het spugen. In de meeste gevallen verdwijnt reflux vanzelf wanneer het kind ouder wordt en de spieren sterker zijn.

• je ziet dat je kind melk teruggeeft
• onrustig is na een voeding
• huilt bij het liggen
• vaak slikt
• sommige baby’s groeien gewoon goed, anderen willen minder drinken of vallen af
• veel ouders merken natte plekken op kleertjes en lakentjes vanwege het spugen
• in de meeste gevallen verdwijnt reflux vanzelf wanneer het kind ouder wordt en de spieren sterker zijn

Praktische manieren om reflux te verminderen

Gelukkig zijn er meerdere eenvoudige manieren om de klachten te verminderen. Probeer je baby rechtop te houden tijdens en na het voeden. Laat je kindje na de voeding minstens een half uur rechtop zitten of rustig op je arm liggen, zodat de melk niet makkelijk terugkomt. Voorkom overvolle maagjes door vaker kleine beetjes te geven in plaats van een grote fles. Dit helpt de maag beter omgaan met de voeding en vermindert de kans op terugstromen. Leg het hoofdje van je baby wat hoger als hij slaapt, bijvoorbeeld door een handdoekje onder het matras te leggen, zodat hij schuin ligt. Dit zorgt ervoor dat de melk minder snel omhoog stroomt. Zorg er wel voor dat je kindje veilig blijft liggen, zonder dat het matras verschuift of te schuin staat.

• Houd je baby rechtop tijdens en na het voeden.
• Laat je kindje na de voeding minstens een half uur rechtop zitten of rustig op je arm liggen, zodat de melk niet makkelijk terugkomt.
• Voorkom overvolle maagjes door vaker kleine beetjes te geven in plaats van een grote fles. Dit helpt de maag beter omgaan met de voeding en vermindert de kans op terugstromen.
• Leg het hoofdje van je baby wat hoger als hij slaapt, bijvoorbeeld door een handdoekje onder het matras te leggen, zodat hij schuin ligt. Dit zorgt ervoor dat de melk minder snel omhoog stroomt.
• Zorg er wel voor dat je kindje veilig blijft liggen, zonder dat het matras verschuift of te schuin staat.

Goed laten boeren na iedere voeding

Boeren is belangrijk als je baby klachten van spugen heeft. Door je kindje na iedere voeding goed te laten boeren, komt er minder lucht in de maag die voeding omhoog kan duwen. Til je baby rustig op je schouder en klop zachtjes op de rug. Soms duurt het even voor de boer eruit komt, wees dus geduldig. Wil het na een paar minuten niet lukken, geef het dan later nog eens een kans. Ook als je borstvoeding geeft, kan het helpen je baby na elke borst te laten boeren. Met flesvoeding kun je proberen het flesje langzaam te geven en te zorgen dat de speen altijd helemaal met melk gevuld is. Dat voorkomt dat de baby veel lucht binnenkrijgt.

• Til je baby rustig op je schouder en klop zachtjes op de rug. Soms duurt het even voor de boer eruit komt, wees dus geduldig. Wil het na een paar minuten niet lukken, geef het dan later nog eens een kans.
• Ook als je borstvoeding geeft, kan het helpen je baby na elke borst te laten boeren.
• Met flesvoeding kun je proberen het flesje langzaam te geven en te zorgen dat de speen altijd helemaal met melk gevuld is. Dat voorkomt dat de baby veel lucht binnenkrijgt.

Wanneer is reflux een reden om extra hulp te zoeken

De meeste baby’s houden op met reflux rond de leeftijd van zes maanden tot een jaar. Zolang je kindje goed groeit en geen pijnlijke klachten heeft, is het meestal onschuldig. Maar soms zijn de klachten heftiger. Denk aan overgeven met kracht, afvallen, bloed bij het spugen of hele prikkelbare huilbuien. Dan is het goed om contact op te nemen met je huisarts of het consultatiebureau. Zij kunnen bepalen of er verder onderzoek nodig is of bijvoorbeeld aangepaste voeding of medicijnen. Blijf altijd letten op het gedrag en het gewicht van je baby. Jij kent je kind het beste, dus als je je zorgen maakt, trek dan aan de bel. Liever te vroeg om advies vragen dan te laat.

• overgeven met kracht
• afvallen
• bloed bij het spugen
• hele prikkelbare huilbuien

Veranderen van voeding en hulpmiddelen

Soms wordt er gekozen voor andere voeding, bijvoorbeeld dikker gemaakte melk die minder makkelijk terugstroomt. Overleg dit altijd eerst met een arts of het consultatiebureau. Ook zijn er speciale flessen en spenen die minder lucht meegeven tijdens het drinken. Voor sommige baby’s geeft dit verlichting, zeker als ze snel of onrustig drinken. Denk ook aan rust tijdens het voeden. Zet de televisie uit, zorg dat je baby niet wordt afgeleid en laat hem of haar rustig drinken. Geduld en een rustige omgeving werken vaak prettig, zowel voor ouder als voor kind.

Meest gestelde vragen over wat te doen tegen reflux baby

Hoe lang duurt het meestal voordat reflux bij baby’s vanzelf overgaat?

Bij de meeste kinderen neemt reflux af als ze tussen de zes maanden en een jaar oud zijn. Het spijsverteringskanaal wordt dan sterker en het klepje sluit beter.

Moet ik naar een dokter gaan bij refluxklachten?

Het is verstandig om contact op te nemen met de huisarts of het consultatiebureau als je baby veel moeite heeft met eten, vaak pijn lijkt te hebben, sterk afvalt of krachtig voeding uitspuugt.

Is het gevaarlijk als mijn baby veel spuugt door reflux?

Reflux is meestal niet gevaarlijk als je baby goed groeit, vrolijk blijft en geen pijn heeft. Let wel op uitdroging en gewichtsverlies. Bij deze klachten moet je hulp zoeken.

Mag mijn baby op een kussen slapen om reflux tegen te gaan?

Een los kussen is af te raden vanwege het risico op verstikking. Je kunt het hoofdeinde van het matras iets verhogen met bijvoorbeeld een handdoek onder het matras, maar houd het veilig en niet te schuin.

Helpt het veranderen van voeding bij refluxklachten?

Het kan soms helpen om andere voeding te geven bij reflux. Overleg dit altijd met een arts, zodat je zeker weet dat het veilig is voor je kind.