Een baby wakker maken voor voeding is in de meeste gevallen niet nodig. Een gezonde baby wordt vanzelf wakker als hij honger heeft en geeft dat duidelijk aan met huilen of zoekgedrag. Toch zijn er situaties waarin je je kindje wel degelijk moet wekken, ook als hij of zij diep in slaap ligt.
Wanneer hoef je je baby niet wakker te maken
Is je baby gezond geboren met een goed geboortegewicht en groeit hij of zij goed? Dan mag je er in de meeste gevallen op vertrouwen dat hij zelf aangeeft wanneer hij honger heeft. Een gezonde baby regelt zijn voedingsbehoefte zelf. Slaap hem door laten slapen is dan prima, ook ’s nachts.
Dit geldt zowel voor borst- als flesvoeding. Zolang je baby voldoende natte luiers heeft (voor een pasgeborene zo’n 6 of meer per dag), goed aankomt in gewicht en alert is als hij wakker is, zijn dat goede tekenen dat hij genoeg voeding binnenkrijgt.
Situaties waarin je je baby wakker maken voor voeding wél moet doen
Er zijn omstandigheden waarbij wachten op een hongersignaal niet verstandig is. In die gevallen is het slim om je baby actief te wekken voor een voeding, ook als hij nog slaapt.
- Te laag geboortegewicht of vroeggeboorte: Baby’s die te vroeg of te klein zijn geboren, hebben soms nog niet de kracht om zelf honger te signaleren. De kinderarts geeft dan aan hoe vaak je moet voeden, vaak elke 2 tot 3 uur.
- Gewichtsverlies na de geboorte: Een pasgeborene verliest in de eerste dagen wat gewicht. Verliest je baby meer dan 10% van zijn geboortegewicht, of komt hij daarna onvoldoende bij, dan is regelmatiger voeden nodig.
- Gele huid (geelzucht): Geelzucht kan baby’s slaperig en futloos maken, waardoor ze minder goed om voeding vragen. Meer voeden helpt het bilirubinegehalte te verlagen.
- Borstvoeding opbouwen in de eerste weken: Als je borstvoeding geeft, is het in de eerste weken aan te raden om niet langer dan 4 uur tussen voedingen te laten zitten. Regelmatige stimulatie is nodig om de melkproductie goed op gang te brengen.
- Advies van de verloskundige of kinderarts: Volg altijd de instructies van de zorgverlener. Zij kennen de situatie van jouw kind het beste.
Zo maak je een slapende baby wakker voor voeding
Een diepe slaper wakker krijgen lukt niet altijd met een zacht klopje. Probeer het stap voor stap, van rustig naar wat actiever.
- Leg je baby op een vlak ondergrond en kleed hem wat uit. Minder warm zijn helpt bij het waken.
- Wrijf zachtjes over zijn rug of buik in rondjes.
- Pak hem op en houd hem rechtop, dat activeert zijn evenwichtsorgaan.
- Wrijf voorzichtig met je vinger over zijn handpalm of voetzool.
- Breng hem naar de borst of fles op het moment dat hij begint te bewegen of oogjes beweegt onder zijn oogleden (dit is de lichte slaapfase, de beste fase om te beginnen).
Forceer nooit. Een baby die echt in diepe slaap zit, drinkt niet goed. Wacht even en probeer opnieuw na een paar minuten.
Hoe lang mag een pasgeborene slapen zonder voeding?
In de eerste weken is de vuistregel voor gezonde, voldragen baby’s: maximaal 4 uur tussen voedingen overdag, en ’s nachts mag je hen iets langer laten slapen als ze zelf niet wakker worden. Na de eerste maand, als de gewichtsontwikkeling goed gaat, kun je de baby steeds meer zelf het ritme laten bepalen. Overleg hierover altijd met je verloskundige of consultatiebureau.
Twijfel je of jouw baby genoeg voeding binnenkrijgt? Check het gewicht regelmatig bij het consultatiebureau en overleg bij twijfel altijd met een zorgverlener. Zij kunnen op basis van de groeicurve precies zien of je baby genoeg binnenkrijgt, en geven je dan ook het juiste advies over wanneer wakker maken nodig is en wanneer niet.
